人到中年：管住嘴，守住心

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古人云：“口吐千言，不損自傷�！闭f的是，如果一個人總是滔滔不絕地說話，那么，就會對自己的身體有所傷害。
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5 _, L2 f( z, M0 J深以為然。當我們不停說話時，尤其是急于向別人表達和證明自己時，總是會呼吸變粗，心跳加速，甚至會渾身冒汗。這樣的消耗，如果過度了，勢必會對身體造成損傷。
- ~9 i  |4 Q% e6 L4 y很多時候，我們總是為了一個怎么辯都辯不清的道理，忍不住和別人掰扯半天，結果，最后誰都說服不了誰，只落個徒費口舌。殊不知，這樣無休止的爭論，不僅消耗了我們的體力，也讓我們的心變得疲憊不堪。

0 O" ?/ H0 O0 Q! ^$ p6 |就像那句話所說的，人類的悲歡從來都不相通。真相常常是，你以為的理所當然，卻是別人心里的不可理喻，你以為的痛徹心扉，卻只是別人茶余飯后的談資。
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6 ?6 l, }9 z& J8 t' O+ n" Y所以，永遠不要向別人去證明你自己，有些路，終要一個人去走，有些難，終要一個人去扛，你的人生，別人往往只看結果，只有你自己獨撐過程。

1 @9 T& q+ j( N# B海明威在他的小說《喪鐘為誰而鳴》中曾說：“我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。大多數時候，我們說得越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多�！�
懂你的人，常常是你無需多言，默契就已在心，而不懂你的人，任憑你怎么拼命解釋，努力自證，他也還是不僅不理解你，反而會嘲笑挖苦你。
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3 G% }% h% q* _5 Z3 i古人云：“水深不語，人穩不言�！闭f話是銀，沉默是金，管住嘴，才能守住心。智者少言，常常不動聲色，卻胸有成竹，大辯若訥，常常沉默寡言，卻胸有成竹。
水深，則不語，人穩，則少言。
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少說話，是屏神靜氣的修養，也是虛懷若谷的氣度，言多必失，學會靜心寡言，才能在清凈中沉淀自己的心。

         

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